Od września br. trwa realizacja projektu z inicjatywy Stowarzyszenia Przyjaciół Galin Nasze Galiny pn. "Trening mózgu, trening ciała- Senior wie, że to działa" .
Trening mózgu
"Trening mózgu" przy kawie i ciastku czy na spacerze? Podczas rozwiązywania zagadek, gier typu kalambury czy "Memory"? Czemu nie...?! Spotkania towarzyskie, spacer na świeżym powietrzu to doskonałe sposoby na to, aby pobudzić mózg do działania, a także miłe spędzenie czasu na wspólnych rozmowach w przyjaznej atmosferze. Gry, zagadki i zabawy natomiast, to dobra okazja do tego typu treningu, który dostarcza dużo śmiechu, a śmiech to przecież zdrowie!
Trening ciała
"Trening ciała" to z kolei doskonała okazja do rozruszania kości i stawów, ćwiczeń wzmacniających kręgosłup, które prowadzą do zmniejszenia dolegliwości u osób dojrzałych. To wszystko dzięki specjaliście, który prowadzi zajęcia, dostosowując ćwiczenia do wieku czy sprawności danej osoby.
Spotkanie z psychologiem-terapeutą
W ramach projektu odbyło się spotkanie z psychologiem-terapeutą, który w prosty i jasny sposób wyjaśnił funkcjonowanie mózgu. Podał praktyczne sposoby trenowania go, aby jak najdłużej był w najlepszej formie. Spotkanie było dobrą okazją do rozmów, wymiany doświadczeń oraz autentycznych opowiastek, dotyczących naszego zapominalstwa.
Uroczyste zakończenie projektu
Już 6 grudnia br. odbędzie się uroczyste podsumowanie projektu. Program przewiduje występ Zespołu Gala, spotkanie przy kawie i słodkościach. Nie zabraknie upominków dla najbardziej aktywnych Seniorów. A kto wie, może pojawi się sam św. Mikołaj?
Tego dnia zapraszamy dzieci, dorosłych i seniorów do wspólnego spędzenia piątkowego popołudnia.
Projekt dofinansowany ze środków programu "Działaj Lokalnie" Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Lokalnej Grupy Działania "Warmiński Zakątek"
Comments